尾山貴一の事業は大きく分けて３つあります。
各事業にて、ご依頼、お問合せお待ちしております。
パーソナルトレーニング事業
大阪市内無料出張パーソナルセッション
(大阪市以外は往復の交通費が必要になります)
痛み改善・機能改善
グアシャ、アキュートストレッチによる柔軟性、関節可動域の向上痛みの原因となる筋肉を緩めて改善します。
グアシャ
中国古来の民間療法グアシャ(カッサ)
筋肉と、筋肉を覆う筋膜の癒着を剥がし、痛みの改善や可動域向上。
体内の組織に微細な損傷を与えて、リモデリング(作り替え)を促し機能改善。
毛細血管を新生することで血行促進。
また、アキュートストレッチとの相乗効果で可動域を引き上げます
アキュートストレッチ
アキュートとは、”的確な”と言う意味があり、アキュートストレッチとは、文字通り”的確なストレッチ”
柔軟性が低下して動きが悪くなった筋肉をピンポイントで伸ばしていきます。
伸ばされた筋肉は細胞が増え、伸びることも縮むことも得意になります。
1度きりではなく、複数回継続することで柔軟性が安定して硬くなりにくく、スムーズに動く身体になっていきます。
筋力トレーニング
姿勢改善
ピラティス
弱い筋肉を強く、身体の軸となる体幹部をピラティス等で強化して正しい姿勢を目指します。
グループエクササイズ事業
- エアロビクス
- カキラ
- ピラティス
