どもども

スポーツクラブが休みの間

整骨院で働いてます😌😌

で、

最近分かってきたことは、整骨院に来る人はフィットネスクラブに通ってる人と比べて 自分の身体に関心が薄い感じがする😔

まぁ、それが一般的なのかも知らんけど

もう少し 自分の身体の声に耳を傾ければ姿勢の改善や痛みの改善に繋がるんじゃないかな？？

だからフィットネスクラブに通ってる人って 凄く身体の話とか熱心に聞いてくれるから いい感じで二人三脚出来るんだよね💪💪

今の院でも少しずつ運動に興味を持ってもらえるといいね😊😊

筋肉は柔軟性が低下すると、痛みを感じるセンサーが増えるんだよ

だから 骨折で固定していたギプスを外した後は動かそうとすると痛いし、そもそも動かないからリハビリが必要になるんだね

各関節には適切な可動域があるから、最低限そこに近づける様に努力しよう！！

パーソナルセッションではストレッチや筋膜のリリース、必要に応じてトレーニングも処方していきます😁😁

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