焼肉は焼肉屋で、カラダの事はワシに!!

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どもども

最近 パーソナルの仕事が少しずつ増えてきていい感じです

尾山です

“カラダ整備士”とか言ってみようと思ってます。

まぁ 整体師的なノリで呼んでいただければいいです。

身体のメンテナンスって必要と分かっていても、なんとなくの見様見真似のストレッチやマッサージになると思います。

筋トレのフォームと一緒で、ストレッチにもフォームがあります

多分モモ裏のストレッチ一つとっても、正しく伸ばせてる人って10人に1〜2人くらいですね

フォーム大事です

こんなん言えるようなレベルまでちゃんと”カラダ整備士”してます

 

よろしく

 

京阪関目駅から徒歩1分に美味しい焼肉屋さんあるよ

行ってね

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