どもども
最近 パーソナルの仕事が少しずつ増えてきていい感じです
尾山です
“カラダ整備士”とか言ってみようと思ってます。
まぁ 整体師的なノリで呼んでいただければいいです。
身体のメンテナンスって必要と分かっていても、なんとなくの見様見真似のストレッチやマッサージになると思います。
筋トレのフォームと一緒で、ストレッチにもフォームがあります
多分モモ裏のストレッチ一つとっても、正しく伸ばせてる人って10人に1〜2人くらいですね
フォーム大事です
こんなん言えるようなレベルまでちゃんと”カラダ整備士”してます
よろしく
京阪関目駅から徒歩1分に美味しい焼肉屋さんあるよ
行ってね
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