未分類 トレーニングの方もガンガン指導してます どもども 京橋のプライベートジムでパーソナルトレーニングやってますよ💪💪 筋トレは、ボディメイク、ダイエットはもちろん、姿勢の改善や関節機能の向上にも効果があるので、目的に応じてメニューを作成します🤗🤗 場... 2020.11.16 未分類
未分類 筋トレ継続の秘訣 どもども お久しぶりです 過去にこの写真を投稿したの覚えてますか? ⬇️⬇️⬇️ 腕頭骨筋を鍛えて行こうよ〜的な内容やったと思うけど 1ヶ月頑張った結果このようになりました ⬇️⬇️⬇️ イ... 2020.11.14 未分類