2020-11

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トレーニングの方もガンガン指導してます

どもども 京橋のプライベートジムでパーソナルトレーニングやってますよ💪💪 筋トレは、ボディメイク、ダイエットはもちろん、姿勢の改善や関節機能の向上にも効果があるので、目的に応じてメニューを作成します🤗🤗 場...
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筋トレ継続の秘訣

どもども お久しぶりです 過去にこの写真を投稿したの覚えてますか? ⬇️⬇️⬇️ 腕頭骨筋を鍛えて行こうよ〜的な内容やったと思うけど 1ヶ月頑張った結果このようになりました ⬇️⬇️⬇️ イ...
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