どもども
前回 告知していた“肋間開き”
いい感じで好評いただいてます😁
息を吸う時に、肋骨を引き上げて胸郭を広げ、空気の入るスペースを作る筋肉
“外肋間筋”
ここが硬いと、深く長く息を吸うことができず、睡眠も浅くなり、副交感神経が優位になりません😓
結果、疲れが取れず日中も集中力が低下してしまいます。
“肋間開き”は直接 外肋間筋を緩めて深い呼吸へと導きます☺️
硬くなってる人ほど効果を実感しやすく
・肋骨が膨らむ感じがする
・息が吸いやすい
・胸椎の動きも良くなり、肩が軽い
など、感想を頂いてます🙂
そこで‼️
まだまだモニター募集しております‼️
自覚症状がある方は是非受けてみてください😊
※施術は無料ですが、出張ではなくレンタルスペースで行う場合は場所代を¥500頂戴します。
公式のLINEの友達登録でお得情報を先取りしましょう✨
⬇️⬇️⬇️
ではまた👋
