どもども
今回は、、、
“ダイエットの強い味方”を紹介したいと思います。
まぁ単純に言うと、僕のECサイトの宣伝です😅
早速ご紹介します‼️
ダイエットの強い味方
“ソイデヌードル”
ダイエットって、カロリー制限言うて とにかく食べない人って多いんですよね😅
でも、それがリバウンドの原因だったりします。
なので、低糖質&高タンパクの食事に切り替えるのが正しい食事法になります。
ソイデヌードルは、茹でた後の糖質は0.5g‼️
タンパク質は20g以上‼️
よく一食をプロテインに置き換えって言うじゃないですか?
要するにアレなんですけど、プロテインって飲み物だしすぐにお腹空いて結局
「少しくらいいっか」ってチョコレート摘んだりしますよね🤣
で、なんやかんやで普通にご飯食べるのと同じくらいのカロリー摂取してたり😓😓
それがなくなります!!
食べ応えがあり、好みの調理が出来るので飽きにくい
調理例)ソイデヌードル+中華スープ+トッピング煮卵&煮豚🍜
超低糖質&超高タンパクですね💪
低糖質の理由は、小麦粉を使わず大豆が主な主原料だから‼️
もちろん、小麦粉を使ってない故の
食感の違いに違和感を感じるとは思いますが
一生食べるわけじゃないでしょ笑
ご自身のダイエットやボディメイク活動のサポートとして目標達成する間の数ヶ月間のお供です💪
今後、色々なレシピをブログや公式LINEやインスタグラムで公開していこうと思います‼️
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ではまた👋