どもども
前回の記事をLINE@で登録メンバーさんにメッセージ配信して、「プロテインを味見したい」と言うお声を何件かいただいたので、トレーニングセッションしているクライアントさんには1食分サービスしております😊
お気軽にお声掛けください
一袋5,000円程度です。
購入はECショップか、直接僕にお申し付けください😊
さて、今回は最近の流行ファッションについてです🤔
完全に僕の思った事を書いてます。
すんません🙇♂️
では、どうぞ⬇️
なんか “ヘソだし”がまた再流行してるみたいですね😗
すみません💦“腹出し”って言ってました笑
一昔前に流行ってたイメージがありますが、流行なんてそんなもんですよね😊
ただ！！
“ヘソだし”に関しては流行ってるからといって取り入れたら良いと言うものではありません🙅♂️
まぁ 極論好きにすれば良いと思いますが😅
要するにこういう事です⬇️
右側たまに見かけますよね
勇気ありますよね😗
コレは“腹出し”で合ってますよね
服なんて好きなもの着たら良いとは思いますが
着るならカッコよく、可愛く着こなしたいですよね😌
僕もトレーニングのおかげで数年前から比べて体が大きくなりました。
Tシャツのサイズは、M➡️XLです
肩幅も広がり、胸板も厚くなりフォーマルなスーツも似合うようになりました。
(ほっとんど着ませんが笑)
要するに、身体を作ればオシャレはもっと楽しくなります😎
ボディラインを隠す服ばかりになってませんか？
トレーニング何したら良いか分からないなら
“黙って大筋郡鍛えるべし”です‼️
大胸筋は必須💪
立ち姿勢にも関わる脊柱起立筋💪
僕のパーソナルでは、大筋郡のトレーニングにしっかり時間をかけます💪
効率よくダイエットできる分、フォームが難しかったり効かせるためのポイントが多いのです🤔
ジムのマシンで言うと
チェストプレスとバックエクステンションですね😊
夏のピークにはまだ間に合いますよ🏄♂️🐳
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ではまた👋
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