姿勢についてあれこれプロローグ編

未分類

どもども

K-stretch代表の尾山貴一です💪

今回から 不良姿勢について原因や改善法を何回かに分けてお伝えしていこうと思います😌

では、はじめに、、

皆さんの“姿勢”についての認識ってどんな感じですか?

悪い姿勢の代表として

“猫背”“ストレートネック”などがありますよね?

猫背ってなんでダメなんですか?

ストレートネックになるとどうなるんですか?

「なんとなく悪い」だと改善する気も起きないですよね😅

僕も昔、ゲームをよくやる子供だったので俯いた姿勢が多く母親に「猫背なってるよ!!」とよく怒られました😅

その時は猫背だと何が悪いのか分かりませんでした🤔

まぁ 親目線では“だらしない姿勢”だからやめて欲しかったんだと思います😅

しかし、この業界に入って身体の仕組みや解剖学を学んでいく上で“だらしない”以上にデメリットが多い事を知りました🤭

いきなり解剖学を織り交ぜて書いちゃうと小難しい話になるので、やはり最初は外見についてですね🤣

姿勢が良いと自然とスタイルが良く見えます😆

しかし、逆もまた然り🤭

特に最近では“美尻””尻トレ””桃尻とピーマン尻”などヒップアップに対する注目度が高まっています

しかし、闇雲に尻トレしたところで、姿勢が悪いと努力が水の泡です😨

正しい知識で正しい姿勢を手に入れましょう✊

次回から具体的な原因や改善法をシェアしていきます🤲

興味のある方は是非一読ください

公式のLINEの友達登録でお得情報を先取りしましょう

⬇️⬇️⬇️

公式LINE

ではまた👋

 

コメント

タイトルとURLをコピーしました