どもども
K-stretch代表の尾山貴一です💪
今回は、うんちくやノウハウじゃなくて
個人的な”想い”的な感じです🤔
まず初めに、いつもブログを読んでいただきありがとうございます😊
会った時に感想をいただいたり、その流れで整体やトレーニングのセッションを予約してくださる方
本当に感謝してます🙇♂️
最近、普段読まないような本を読んだり、観ないようなYouTubeを観たりして
自分と向き合う時間が増えまして🤔
以前より思考が少し変わってきたと言うか、、、
例えば、姿勢の悪い人がいたとして
今のところ、身体に目立った不調はなく別段悩みもないとしましょう。
そんな時、リスクとしては椎間板ヘルニアや、年配の方なら胸部圧迫骨折などが考えられます😫
この場合、”モモ裏”、”お尻”、”胸”などのストレッチや、腹圧を下げるようなケアを行います😌
でも、だからと言って“今”症状が出ていないのなら放置しておく人がほとんどですよね🤔
そうなんです
“症状がないものの為に何かする”
って難しい事なんですよね🤔
例えば、僕は肌があまり綺麗じゃないんですけど笑
(最近は気にしてスキンケア意識してますけどね💦)
綺麗にはしたいけど、それでもウン千円もする化粧水を買ったりしないですからね😅
(でもスキンケア詳しい方アドバイスお願いします笑)
なので、まずは、、、
今現在、継続的にセッションを受けていただいてる方はもちろん
ブログを読んで、セッションは受けなくても質問をしてくださる方も
少なくとも僕の事を嫌いではないと思うので😅笑
そんな方々の健康を守るお手伝いが自分の使命だと思ってます
そんなにキャパが広い方ではないので、今は自分の手の届く範囲しか無理ですけど、少しずつ守備範囲を広げて間接的にでも多くの方の健康に携わっていけたらなと思います☺️
何をするにしても、身体に不調があると全力で楽しめないと思います
でも、原因は些細な事だったりするので
まずは気軽にご相談ください🙌
これからも お役立ち情報を更新していきますので
今後ともよろしくお願いいたします。
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ではまた👋
