国産激うまプロテイン入荷

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どもども

本日はネットショップの新商品入荷のお知らせです🙌

タイトルの通りプロテインです💪

前回、チョコレート味とアロエヨーグルト味を、取り扱わせていただきました。

“LYFT”さんのプロテインです♪

今回は、バナナ味とメロン味の2つのフレーバーを入荷しました

今回のはWPC(ホエイプロテインコンセントレート)というタイプのプロテインです🤔

WPI(ホエイプロテインアイソレート)と比べて、タンパク質含有量はやや少な目の21g

しかし、人間の1度に可能な吸収量は20g前後

年齢を重ねると15g程まだ低下します

タンパク質も多ければ良いというわけでもないんですね😓

タンパク質の理想の摂取量は(体重)×1〜1.2g

体重50kgの方は3食キチンと15gずつ摂取しても足りません😭

1日1杯のプロテインはご自身の筋肉や美容を守るのに心強い味方です😊

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ではまた👋

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