2022-10

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3人に2人は必読の記事

どもども K-stretch代表の尾山貴一です💪 "3人に2人"、"30代〜50代女性の8割" 何のことかわかりますか? 答えは"肩こりに悩む人の割合"です😅 さすがは国民病ですね😞 原因は色々あるんです...
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自分の身体を本当に大切に思うなら

どもども K-stretch代表の尾山貴一です。 最近3日に1回くらいのペースで営業の電話が掛かってきます😓 さて、前回に引き続き今回は 自分の身体を大切に思うなら絶対にやって欲しくない事をお伝えします😌 結論...
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トレーニングを無駄な時間にしない

どもども K-stretch代表の尾山貴一です💪 今回はダイエットや姿勢改善の "陥りやすい落とし穴"を紹介していきます🤔 個人的に1番多いと思ってるのが "10回3セットを盲信する"です ジムに入会直後...
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