どもども
前回に引き続き、“棒状腱膜”についてです😊
頭と顔は1枚の皮膚で繋がってます。
老化により、筋肉が衰え重力に耐えきれなくなり、皮膚が垂れてきて
顔のハリが失われ、シワが目立つようになります😱
さらに、ここ数年のマスク生活により拍車を掛けてしまっています。
実際、3年で顔のシワがかなり増えたと言うお声をよく聞きます😓
夏は汗をかく為、冬に比べて多めに水分を摂りますよね？
環境が変わっているので、ずっと同じ対応策では通用しなくなります🤔
マスク生活をする前に比べて、今は表情筋の衰えや顔の弛みが、目立ちやすい環境下にあります🫣
頭にグアシャをして
・血流量UP⤴️
・細胞の新陳代謝を促し新しい細胞に作り変える
・頭髪の毛穴のエリアを下から頭頂頂部まで引き上げる様にマッサージ
合わせて、唾液腺にもグアシャで刺激を入れてあげると尚良しですね😁
セルフケアでお手入れする場合は、お風呂でシャンプーした後に
同時に棒状腱膜を引き上げるマッサージを入れてあげてください😁
身体と一緒で、日々のケアがキレイな自分を作り上げてくれますよ💪
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ではまた👋
