未分類 筋トレ習慣化したら勝ち どもども K-stretch代表の尾山貴一です💪 もう2022年も終わりですね。 今年も多くの人の整体やトレーニングに関わらせていただきました😌 まずは、お世話になっている皆様 ありがとうございました🙇♂️ ... 2022.12.27 未分類
未分類 放置してはいけない膝の痛み どもども K-stretch代表の尾山貴一です💪 ここ数日さらに冷え込んできましたね😅 冬は筋肉が硬くなりやすく、怪我のリスクも上がります 運動の前はウォーミングアップを忘れずに🔥 今回は"膝の痛み"についてで... 2022.12.23 未分類
未分類 ストレッチの効果が出にくい方必見 どもども K-stretch代表の尾山貴一です💪 今回は僕が普段施術で使ってるツール "グアシャ"の紹介です😁 現在、4つの"グアシャ"を使い分けて施術をしていますが その内の1つ"グアシャクラッシュ" ... 2022.12.13 未分類
未分類 手遅れになる前に どもども K-stretch代表の尾山貴一です💪 今回の記事は、現代の方々に密接に関係する内容です🧐 みなさんの周りにこんなこと言う方いませんか? 「何にもしてないのに腰痛いねん」 「別に特別何したって... 2022.12.06 未分類