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お知らせ一覧
2021/02/08
柔軟性の低下と関節"膝関節編"
2021/02/07
不良姿勢と柔軟性
2021/02/04
いわゆる猿手(外反肘)
2021/02/02
転倒リスクの"見える化"
2021/01/30
スッキリ!!血管開通!!
2021/01/28
帰ってきた!!モテモテ二の腕大作戦!!
2020/12/17
ありがた〜い お言葉 と愚痴的な何か
2020/12/15
トレーニング前はブラックコーヒーとプロテインバー
2020/11/16
トレーニングの方もガンガン指導してます
2020/11/14
筋トレ継続の秘訣
2020/10/01
ラストレッスン
2020/09/28
上腕フェチを一網打尽
2020/09/25
点を線で繋いで絵を作るやつ昔よくやったよね
2020/09/24
そういえば買ってるよ
2020/09/22
なぜストレッチなのか
2020/09/19
あれから1年
2020/09/10
プロテインはじめました
2020/08/25
パンパーティーへの道
2020/08/20
5-56的な存在
2020/08/04
日々鍛錬、日々成長
2020/07/28
脇が閉まらない問題
2020/07/19
焼肉は焼肉屋で、カラダの事はワシに!!
2020/06/14
最近の腰痛事情とあれこれ
2020/06/01
モテ姿勢ってあるよね
2020/05/17
2020/05/14
バッチリストレッチ
2020/05/06
ストレッチのあれこれ
2020/05/02
もはやウーバー整体
2020/04/30
多分これからガチ目にトレーナー
2020/04/28
ブログ引越ししたよー